Alicja

Joga daje mi narzędzia w codziennym życiu do lepszego czucia fizycznego i emocjonalnego. Poprzez nauczanie jogi dzielę się wiedzą i doświadczeniem z innymi osobami. Jogę, w metodzie Iyengara, praktykuję od 10 lat, od 5 lat uczę. Moja nauka i doświadczenie w jodze cały czas są żywe i obecne. W latach 2017-2019 brałam udział w kursie nauczycielskim u Kasi Pilorz, w latach 2019-2020 brałam udział w kursie nauczycielskim prowadzonym przez Ew Wardzałę i Nataszę Moszkowicz. Dwukrotnie brałam udział w intensywnym szkoleniu dla nauczycieli w Punie w Indiach (marzec 2020 r. i marzec 2024 r). Moją mentorką i nauczycielką w jodze Iyengara jest Bodzia Matulaniec. Cały czas rozwijam swoją wiedzę i praktykę biorąc udział w warsztatach prowadzonych przez polskich i zagranicznych nauczycieli. Jestem również dyplomowaną instruktorką rekreacji ruchowej w hatha jodze. Poza jogą lubię czytać, podróżować, dzielić się wiedzą z zakresu aromaterapii. Uwielbiam wszelki ruch.

Poranne zajęcia w zależności od pogody odbywać się będą w ogrodzie lub na sali :)

Klikając w zajęcia, które Cię interesują, zostaniesz przeniesiona do formularza zapisów

Grafik

Inga

Poranne zajęcia w zależności od pogody odbywać się będą w ogrodzie lub na sali :)

Nasze instruktorki

Marta

Moje spotkanie z jogą nie było miłością od pierwszego wejrzenia. Jako maratonka i triathlonistka traktowałam ten rodzaj aktywności jak konieczność w procesie regeneracji. Liczne kontuzje, przetrenowanie i zmęczenie spowodowały, iż mój organizm zmusił mnie do zatrzymania się i poprosił o więcej uwagi i czułości zarówno tej mentalnej jak i fizycznej. I tak zaczęła się moja przygoda z jogą. Moje spotkania z joginami są dla mnie wymianą energii, przestrzenią gdzie dzieje się zmiana. Zdrowe i silne ciało to przyjemny bonus w postaci transformacji jaka się w nas dokonuje z każdym wdechem i wydechem.

Justyna

Joga jest moją pasją od 8 lat. Inspiracja płynąca od nauczycieli w Indiach i Nepalu, ich tradycja, mądrość i miłość do jogi, zmotywowała mnie do dalszego dzielenia się tą pasją. Najważniejsza dla mnie jest uważność, zawsze staram się aby zajęcia były dopasowane do poziomu i potrzeb uczestników zajęć. Praktykuję różne style jogi m.in.  Ashtanga, Hatha, Vinyasa, Yin, Acro. Ukończyłam wielostylowy kurs nauczyciela jogi w Indiach w Rishikesh (200-hour YTT) oraz skupiony na jodze Ashtanga i Hatha w Nepalu (300-hour YTT)

Jestem Instruktorką Rekreacji Ruchowej od ponad 6 lat. Kwalifikacje zdobyłam w renomowanej szkole Fitness University z międzynarodową akredytacją. Z salą fitness związana jestem od bardzo dawna - zanim zostałam trenerką był to dla mnie prawie drugi dom. Uważam, że zdrowe ciało, to rozciągnięte i wzmocnione ciało, a także, że nawet ciężki trening może być dla każdego super zabawą - najważniejsza jest motywacja - dlatego zajęcia prowadzę z uśmiechem i na luzie.

Klaudyna

Zapisy

Dziękujemy! Jeszcze chwila i zobaczymy się na zajęciach.

Prosimy o wypełnienie formularza w celu potwierdzenia zapisu. Po jego wysłaniu wyświetli się informacja o możliwych sposobach płatności. Sprawdź ile kosztują zajęcia

Cennik

Prosimy o przeczytanie "regulaminu PoDrodze" oraz "Polityki prywatności" - Przesłanie formularza jest jednoczesnym oświadczeniem o zapoznaniu się z nimi i ich akceptacją.

Poniedziałek

• Nauczycielka Vinyasa Yoga RYT200

• Instruktorka sportu ze specjalnością Taniec

• Certyfikowana nauczycielka jogi dla dzieci 

Rozpoczęłam swoją przygodę z jogą ponad 7 lat temu. Rozwój na macie pokierował mnie na kurs nauczycielski RYT200. Kierunek, w którym szczególnie planuję szkolić się dalej to joga kręgosłupa oraz joga dla kobiet w ciąży i po porodzie. Pracuję z dziećmi, młodzieżą i dorosłymi.

Niedziela

Sobota

Piątek

Czwartek

Środa

Wtorek